中秋佳节渐临近，节日氛围愈发浓厚。火腿黑松露、蛋黄莲蓉、奶黄榴莲、传统五仁、椒盐等多款口味月饼集中上新，拉萨各大商超、临街商铺纷纷设立月饼销售专区，丰富品类与多元口味让本地中秋消费市场提前升温。

近日，记者走访拉萨市区多家商超了解到，目前月饼市场货源充足、品牌齐全，可充分满足市民自食、送礼等不同消费需求。在西藏天海国际广场，经营十几年月饼生意的商户何老板介绍，店内月饼汇集了北京、成都、江苏等多地的特色产品，涵盖中冠集团、冠生园、稻香村等多个知名品牌。

在价格方面，门店定价清晰：散装称重月饼每斤售价25元至35元，单块月饼零售价5元至8元，适合市民日常尝鲜；中秋礼盒款式丰富，价格从70元至500元不等，适配各类节日送礼场景。何老板表示，随着消费升级，如今市民选购月饼不再只看重口味，更加注重品牌品质，因此他会结合各地及本地消费者的饮食偏好，及时调整货品品类，贴合大众消费需求。

齐全的品类、多元的口味以及亲民的价位，受到广大市民的认可。市民刘女士告诉记者，今年中秋月饼，既有长辈喜爱的传统口味，也有年轻人青睐的新式创意口味，平价散装和高端礼盒一应俱全，既能满足家庭食用，也适配走亲访友的需求，采购十分便捷。

随着月饼进入消费高峰期，针对月饼高油、高糖、高热量的特点，在此也提醒广大市民：过量食用月饼容易加重肠胃消化负担，引发腹胀、积食等不适症状。建议普通市民适量品尝、理性食用。老年人、儿童、肠胃功能薄弱以及血糖偏高的特殊人群，需减少或避免食用月饼。同时，食用月饼后可多饮用温水、清茶，搭配清淡饮食、适当运动，减轻身体代谢负担，健康欢度中秋佳节。文/图 记者 谭瑞华