商报讯 （记者 德吉曲珍）没有健康的体魄，生活就会失去活力。保温杯里泡枸杞，不如燃烧卡路里。8月8日，由国家体育总局群众体育司西藏自治区体育局、体育总会主办的2024年“全民健身日”主题活动全国主会场（西藏·拉萨）暨西藏自治区全民健身日活动在拉萨赛马场启动。

今年的活动以“全民健身与奥运同行”为主题，旨在响应国家全民健身号召，借助巴黎奥运会期间中国体育健儿的卓越表现激发全区人民健身热情。8月8日至10日期间，位于北郊的赛马场里陆续举行了街舞、小轮车、中华武术和锅庄舞展演、社会体育指导员交流展示大会、太极拳和健身操舞等比赛。8月9日至10日，五公里欢乐跑、自行车越野淘汰赛、青少年轮滑等群众参与度高的体育赛事，以及响箭、打牛角、押加、冰壶、攀岩等具有高原特色的全民健身体验项目轮番上演。这些展演比赛不仅为现场观众带来了一场视觉盛宴，更激发了大家参与健身的热情。

为期三天的活动，各式各样的运动项目满足了不同年龄、不同兴趣爱好的人群需求，为市民提供了专业的指导和示范，传授了科学的运动方法和技巧。推动全民健身活动向常态化、生活化发展，点燃了群众参与健身的热情。

参赛者扎西顿珠是宗角禄康老年锅庄队一员，在他看来锻炼身体是当下最重要、最开心的事情，不仅能提高身体的免疫力，还能结交健身好友，从而实现身心愉悦。“我每天都会在宗角禄康晨练点跳锅庄，我们队伍也从原先的几个人到现在的上千人，这是西藏人民注重健身、参与健身的重要表现，我们也希望越来越多的人走出家门，参与健身，我们在宗角禄康公园等待大家的到来。”扎西顿珠说。