曾几何时

纵然走遍千山万水

纵然赏遍四海歌舞

还是古色古香的弦子最动听

还是阿若康巴的舞步最洒脱

还是巍峨的达玛拉最迷人

俯瞰白云深处的身躯，愿时光驻足久久把您端详

仰望阳光普照下的身躯，目光所及把您深深印刻

斗转星移，岿然不动

以沉默承载岁月

以巍峨丈量苍穹

沉静伫立，诉说着亘古的往事

云彩摇曳的脉动，描述着雨后彩虹的绚丽

酷暑严冬的淬炼，锻造出不屈的性情

冲破雷雨交加的天幕，点亮破晓之光

劲风吹散乌云，艳阳高照

一面面鲜红的旗帜，飘扬在藏东大地

一颗颗闪耀的红星，镶嵌在藏东大地

一代代人前赴后继，彰显敢教日月换新天的伟力

用鲜血、热血、青春、汗水

绘就蓝图

编织未来

开启新纪元

曾几何时

岁月掩饰不住您的披星戴月的身影

翻越高山峻岭

蹚过茫茫草地沼泽

冲出万千沟壑险滩

九曲回转，百折不挠

跟着北斗星走

扎曲河与昂曲河完美邂逅

拨响奔腾不息的音符

唱响生生不息的乐章

迈开铿锵坚毅的步伐

编织幸福美好生活

轻歌曼舞唱响主旋律

携手相拥走进新时代

新征程

沐浴着阳光雨露

我们真切看到了

阳光普照藏东大地的大美景致

月光洒满藏东大地的最美画卷

雨后春笋的生机盎然

破茧成彩的欣欣向荣

砥砺前行的累累硕果

我们真切听到了

达玛拉山响彻山谷的铮铮誓言

澜沧江水奔腾不息的生命礼赞

藏东儿女踏响幸福的舞步

啊若耶，昌都

您已乘着时代的航船，扬帆起航

乘着团结奋进的列车，勇毅前行

乘着神鹰的翅膀，见证跨越千年的巨变

五湖四海宾朋齐聚畅享美好生活

群山青衣云影，守护金山银山的使命已印刻在生命里

众水心澈如镜，坚守绿水青山的信念已流淌在血脉里

达玛拉山欢呼雀跃展新颜

藏东儿女欢歌笑语冲云霄

话别昨日，展望明天

一切都在变

变得熟悉而陌生

一切都在变

变得令人心驰神往

一切都在变

变得如诗如画