本报记者 袁海霞
近年来，全区体育系统坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，攻坚克难、开拓创新，昂扬奋进、砥砺前行，各项体育事业发展呈现出活动多、成效佳、速度快、氛围好的新景象。
坚持抓实群众体育，确保全民健身乐
五月的拉萨，天气逐渐向暖，锻炼身体的人也越来越多。
从拉萨市群众文化体育中心往滨河路方向出发，就来到了中华文化主题公园。作为一项惠民工程，中华文化主题公园集拉萨河生态景观、健身步道、凉亭等休闲于一体，满足了市民散步、健身锻炼等多种需求。
2024年5月9日，由自治区体育局、区直机关工委、区体育总会主办的第一届全国全民健身大赛（西南区）西藏自治区选拔赛开赛。选拔赛设有足球、篮球、押加、珍珠球四个项目，赛期12天，各市地和区直机关、企事业单位的500余名运动员参赛。经过激烈选拔赛，将确定优胜队或个别优秀运动员作为西藏代表团的运动员参加第一届全国全民健身大赛（西南区）决赛。
此次选拔赛，旨在贯彻落实全民健身国家战略，推进体育强区、健康西藏建设，满足民众参加全国性赛事活动需求，进一步形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围，持续掀起全民健身热潮。
全民健身工作一直是我区体育工作的重点，自去年以来，我区下达各级各类全民健身场地设施补助资金3.45亿元，新建阿里地区赛马场、江孜县赛马场、体育公园、县级公共体育场、健身（骑行）步道、五人制足球场等；改扩建林芝市体育场；实施县级多功能运动场、小型全民健身中心（体育公园）、国球进社区进公园等项目；维护更换传统室外健身器材，推进第二代智能健身器材扩点安装。落实公共体育场馆向社会免费低收费开放补助资金1121万元，惠及全区25个场馆。
同时，自治区体育局联合自治区发展改革委等4部门印发《加快推进“十四五”体育公园项目建设解决方案》，截至目前，新增建设使用体育公园9个。推进“国球进社区”“国球进公园”活动配建健身设施工作，对30个城镇老旧小区改造配建健身设施。
此外，举办新年登高、藏历新年初三民族传统马术表演暨民族赛马活动、“全民健身日”暨“全民健身体验月”活动、区（中）直单位第七届全民健身运动会、全民健身系列活动等508场次，参与人数达到32万人次。举办社会体育指导员培训班19期，新增社会体育指导员1743人，社会体育指导员总数达7718人。
开展全民健身志愿服务“六进”和“三送”送体育下基层活动61站次，惠及干部群众约20万人次。举办全区群众体育业务培训班、“万村女性社会体育指导员培训计划”西藏自治区启动仪式暨2023年“运动进乡村健康伴你行”主题培训班等。
坚持抓实竞技体育，确保争光添彩强
今年，西藏首次组队参加全国冬运会便取得4金1银的亮眼成绩。滑雪登山成为2026年冬奥会新增项目，来自西藏、新疆的运动员已在该项目中成为国际赛场领奖台上的常客。
17岁的西藏女孩次旦玉珍如今已手握青年世界杯、世锦赛、亚锦赛以及全国冠军赛等国内外多项大赛的冠军。出生在农牧民家庭的她说：“我小时候经常上山放羊，从来没想过自己还能出国比赛，能站到那么多山峰的山顶。”
现在，她家中挂满了从世界各地带回来的奖牌。她已经把目光投向了2026年冬奥会：“我还要更加努力，站上（冬季）奥运会的领奖台。”
“国际体育舞台上的西藏面孔逐步增多，展示了中国西藏的积极形象，也把爱国的种子更深地埋进了藏族同胞心中。”自治区体育局局长尼玛次仁说，“我们的目标是，中国西藏选手早日站上奥运领奖台，为国争光。”
2023年，我区扎实推进为祖国争光、为西藏添彩工作，竞技体育取得新成绩。我区运动员参加各级各类重大赛事共获得52枚金牌、36枚银牌、46枚铜牌。同时，自治区体育局协助拉萨市组团参加第一届全国学生（青年）运动会（公开组），获得4枚奖牌。积极实施“大心肺计划”“苗圃计划”，加强竞技体育后备人才培养。组织开展青少年体育夏令营、“星耀西藏·攀岩进校园”、全区青少年攀岩训练营等各类青少年体育活动21场次。举办U17足球、篮球锦标赛，加强体育培训机构管理，深化体教融合，促进青少年体育健康发展。
今年新年伊始，我区运动员捷报频传、佳音不断。我区首次组团参加全国冬季运动会就获得了4金1银和11个前八名的优异成绩。2024年全国半程马拉松锦标赛（第一站），我区运动员获得1金1铜；扎西次仁获得男子组第一名，刷新中国男子半程马拉松最好成绩。2024年全国室内田径大奖赛（第1、2站），扎西次仁获得两站男子3000米冠军。2024亚洲滑雪登山锦标赛，入选国家队的我区运动员获得4金3银2铜。次旦玉珍表现尤为突出，获得了女子短距离、垂直竞速、个人越野和混合接力四项冠军。
坚持抓实体育产业，确保发展方向明
2023年5月1日至3日，2023第二十届中国西藏登山大会系列活动洛堆峰登山探险活动在拉萨市羊八井镇举行。来自全国各地的43名登山爱好者和区内高级登山向导及专业救援队伍的28人，共计71人成功登顶。
而绝大部分登山爱好者的成功登顶都离不开默默帮助他们实现“登山梦”的幕后英雄，那些替登山者负重前行的引路者们，也是“登山梦”的托起者。
西藏高山向导户外探险公司创始人旦增是此次登山向导中的一员，他2005年毕业于西藏登山学校，曾8次成功登顶珠穆朗玛峰、4次登顶卓奥友峰和1次登顶希夏邦马峰，有着丰富登山经历的旦增在这次活动中也带领11位队员和6位高山向导前往洛堆峰。
“参加登山活动需要做两方面的准备，首先，我们要做的是提前做好向导的配置和对山峰路线的了解和安全评估，并针对性地做好相应的安全措施和应急措施、预案等；其次，登山队员要做好身体、物资、心理准备。”旦增介绍说，队员登山前要提供一份本年度的个人体检报告，确保没有高血压、心脏病等。身体情况过关后，向导会提前让队员做一些针对性训练，物资方面队员需根据向导提供的装备清单做好个人准备。同时，向导也会给队员讲解攀登路线、天气、地形地貌等基本情况，让队员做好心理准备。
每一次的登山，旦增都十分重视，做好充足的准备，把风险降到最低是登山向导们的首要任务。旦增说：“这次带领的有来自北京、上海、重庆、拉萨等地的队友，登顶过程中大部分山友的状态不错，也有个别队员出现意志力不足等情况，但通过向导们对队员身体情况的正确判断以及耐心服务和鼓励，最终绝大多数队员成功登顶洛堆峰。”