流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛、过敏……最近，不少人都没能躲过呼吸道疾病的袭扰。自治区人民医院呼吸与危重症医学科主任、援藏专家廖纪萍表示，冬春季呼吸道感染性疾病每年常态化影响人民群众健康，节后人员流动大，且春季气温反复，比较容易感染呼吸道疾病，特别是老人、小孩及患有基础疾病的易感人群，要更加注意，若出现以上症状应及早就诊。 文/图 记者 芮怡星

呼吸道疾病高峰 预计持续至本月底

家住拉萨市城关区团结新村的小唐感冒发烧已有2天，并伴有流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼的症状，在自行服用感冒药及消炎药无效后，小唐于3月4日前往自治区人民医院就诊。“体温最高达到了多少？咳嗽有痰吗？嗓子疼吗？”自治区人民医院门诊主治医生宁琰萍在询问清楚症状后，确认小唐感染了上呼吸道疾病。“没什么大事，我先给你开点药，你拿回去吃。”宁琰萍一边安慰小唐，一边给她开药。

记者在自治区人民医院内科呼吸与危重症医学科候诊大厅看到，不少患者正在爱心专座上等候叫号，咳嗽声此起彼伏。“近期医院内科呼吸与危重症医学科门诊平均每日就诊量近80人，与1月份相比没有明显变化。按照以往的经验，呼吸道疾病的高峰从冬季开始会持续至本月底。随着四五月份气温逐渐升高，就诊量会相对下降。”廖纪萍介绍，从专业角度来说，春季活跃的呼吸道病毒包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、人类偏肺病毒、鼻病毒，以及无明显季节性的腺病毒。

记者走访时发现，近期，拉萨各大诊所也接待了不少呼吸道疾病患者。在位于北京中路的鑫圣新诊所内，前来就诊的梁女士正在输液。“我是过来旅游的，高反加上感冒有点吃不消，吃了口服药不见好，医生给我开了输液的药治疗。”该诊所医生梁晶晶告诉记者，近来呼吸道疾病多发，需要注意预防，如症状严重，务必及时前往医院治疗。

上呼吸道感染 有可能发展成肺炎

3月2日，咳嗽、胸痛已经10多天的旺姆（化名）住进了自治区人民医院。最开始，旺姆只是咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，由于平时身体状况较好，旺姆觉得自己可以扛过去，谁料越拖病情越严重，直至呼吸困难，旺姆才赶来医院就诊。经过一系列检查后，旺姆被确诊为肺炎。

“呼吸道疾病分上呼吸道感染和下呼吸道感染，部分上呼吸道感染如未及时诊治就会引起更为严重的下呼吸道感染，尤其是老人、小孩、患有基础疾病的易感人群更容易引起。”廖纪萍介绍，上呼吸道感染包括感冒和流感等，服用对症药物一般2-3天会明显缓解。但若出现发热持续不退、严重咳嗽、胸痛甚至呼吸困难等症状时，可能已经发展为下呼吸道感染，例如肺炎，需要及时去医院诊治。

呼吸道疾病除了有上感、下感之分，还有感染性疾病与过敏性疾病之分。廖纪萍表示，春季也是过敏性疾病的高发季节，时间集中在3-5月份，最常见的是对树木花粉过敏。呼吸道过敏性疾病包含过敏性鼻炎、哮喘、过敏性休克和过敏性皮炎等。过敏性鼻炎可出现反复流鼻涕、鼻塞和打喷嚏；过敏性哮喘则伴有反复干咳、喘息等症状，夜间症状更为明显，且咳嗽持续超过3周无好转；过敏性休克最早伴有皮肤瘙痒、各种皮疹，口唇、舌部、四肢末梢会出现明显的麻木感，以及胸闷、气短、呼吸不畅、头晕、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状；过敏性皮炎伴有各种类型的皮疹、不同程度的瘙痒、刺痛、红肿等症状。

预防呼吸道疾病 需从多方面入手

那么，呼吸道疾病为何在春季高发？据廖纪萍介绍，春季早晚温差大，季节性的温度、湿度等变化导致免疫力下降，是春季呼吸道疾病多发的主要原因。

“西藏地处高原，昼夜温差大，空气干燥。有研究表明，日平均温度低于10摄氏度，冠状病毒感染的风险至少增加6倍；室内相对湿度低于40%、高于60%都会增加病毒的传播。”廖纪萍说，忽冷忽热的气温导致人体适应环境能力下降，从而容易引起呼吸道疾病。建议患者早晨和夜晚外出注意保暖，可佩戴口罩保持口鼻周围空气温暖湿润。

同时，冬春季节的寒冷天气导致户外活动减少，充足的日照是人体合成维生素D的必要条件，缺乏维生素D可导致人体对病毒的抵抗力下降。因此，随着春季气温回升，白天可以适当外出晒太阳，并通过散步等户外运动增强体质。

此外，预防呼吸道疾病还需要从多个方面入手。注意保持手部卫生，勤洗手，不揉眼，不用手摸鼻子或嘴巴；避免饮用不洁水源或食用未洗净的蔬菜水果，注意饮食卫生；保持室内通风，避免长时间在密闭的空间内停留；要注意适时增减衣物，防止受凉，尤其是老年人和小孩更需要注意保暖。

“科学正确佩戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，降低呼吸道疾病的感染风险，是预防常见呼吸道疾病的重要措施。如果感染了呼吸道疾病，患者在及时就诊的同时，也要做好个人防护、佩戴口罩，跟其他人保持距离，尽量不去人多的地方，降低疾病传染给他人的风险。”廖纪萍提醒。